Hatha-Yoga – Innere Ruhe stärken und Stress abbauen

yoga

Hatha Yoga ist eine traditionelle Yogaform, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Das Ziel ist es, die Lebenskraft zu bündeln, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken, was zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Flexibilität führt. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger geeignet, da die Asanas meist statisch und kontrolliert ausgeführt werden.

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bebo

🌴😎 Sommerpause im Fitness 😎🌴

Liebe Kund*innen, liebe Sportbegeisterte,

das Fitness macht Sommerpause! Vom 25.8. – 7.9.2025 hat das Fitnessstudio geschlossen.

Alle Kund*innen des Fitnessstudios können mit ihren Fitnessverträgen in dieser Zeit die GroupFitness-Kurse ausprobieren.

Für alle GroupFitness-Kunden: bitte denkt daran, dass ihr in diesen zwei Wochen keine GF-Karten im Fitness kaufen könnt! Kommt gerne vom 18.8.-24.8. noch vorbei und holt euch eine Sommerspecial-Karte! 

Wir wünschen euch wunderschöne Sommerwochen!

Euer Fitness-Team

Sommerferien

Sommerspecial: GroupFitness 5er-Karte

5erKarte

GroupFitness-Interessierte können in den Sommerferien mit einer 5er-Sommerkarte in unser Angebot reinschnuppern. Diese könnt ihr im Fitnessstudio zu den normalen Öffnungszeiten erwerben. ACHTUNG: vom 25.8.-7.9. ist das Fitnessstudio geschlossen. Bitte besorgt euch die Karten rechtzeitig! Die 5er-Karte kostet für TSF-Mitglieder 40€, für Nicht-Mitglieder 50€ und für Kunden des Fitnessstudios 30€.

 

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Adresse und Öffnungszeiten

Ringwiesenstr. 14, 71254 Ditzingen
07156-1775313
info@das-fitness.de
Öffnungszeiten Fitnessstudio:
Mo,Mi,Fr  7-12 & 16-21 Uhr
Di, Do 8-12 & 16-21 Uhr
Sa 10-13 Uhr (nur Winterzeit) 
So 10-13 Uhr (ganzjährig)
TSF Turn- und Sportfreunde Ditzingen 1893 e.V.